Liebe Hörerinnen und Hörer,
ich habe eine Freundin, die immer voller Schwung und optimistisch ist. In den Ferien saßen wir zusammen und ich habe sie gefragt, wie sie es schafft, immer so ausgeglichen zu sein. Daraufhin hat sie mir ihr Geheimnis verraten, das sie von ihrer Mutter übermittelt bekommen hat:
Tu jeden Tag deines Lebens 6 Dinge:
- Etwas, was du nicht gerne tust.
- Etwas, was du gerne tust.
- Etwas für andere
- Etwas für dich
- Eine körperliche Anstrengung
- Eine geistige Anstrengung
So ein tolles Glücksrezept konnte ich natürlich nicht für mich behalten. Und bevor ich es an Sie weitergeben wollte, musste ich es selber ausprobieren.
Ich bin dabei anfangs ganz schön ins Schwitzen gekommen. Darf ich zum Beispiel die 6 Dinge mischen? Wenn ich mich zum Beispiel Samstagmittags im vollen Putztrubel mit einer Tasse Tee hinsetze und ein Buch lese, tue ich etwas für mich, was ich gerne tue und strenge mich dabei geistig an. Habe ich dann schon drei Glückszutaten erfüllt oder muss ich wählen? Schon alleine die Überlegung war anfangs eine geistige Anstrengung. Aber auf jeden Fall hatte ich ein gutes Gewissen beim lesenden Teetrinken.
Wenn ich dann wieder putze und zum zehnten Mal die Treppe herauf hetze, dann ist klar, dass ich mich körperlich anstrenge, obwohl ich das nicht unbedingt gerne tue, aber ich tue es ja für andere und dann tut es mir doch gut.
Das hört sich jetzt etwas kompliziert an, aber keine Sorge. Es funktioniert tatsächlich. Sicher liegt es daran, dass diese gegensätzlichen Gebote einen schönen Ausgleich schaffen und uns in unsere Mitte bringen.
Also, da wir uns ja bis nächstes Jahr nicht mehr hören, wünsche ich Ihnen, dass dieses Glücksrezept auch Ihnen hilft, ein schönes ausgeglichenes Jahr 2013 zu erleben.
Und nicht vergessen!
- Etwas, was du nicht gerne tust und etwas, was du gerne tust.
- Etwas für andere und etwas für dich
- Eine körperliche und eine geistige Anstrengung
