Guten Morgen liebe Hörerinnen und Hörer,
sind Sie ein Freund der Morgengymnastik? Ein paar leichte körperliche Übungen am Morgen machen wach, halten fit und man kann den Tag mit mehr Energie beginnen.
Heute möchte ich Ihnen einige kleine Tipps für eine geistige Morgengymnastik geben, die ich auf einem Kalenderblatt fand. Wenn Sie die beherzen, werden Sie Ihr Gemüt auf Trab bringen und den Tag gut beginnen und fröhlich beenden können.
Stehe morgens mit dem
richtigen Fuß auf,
öffne das
Fenster der Seele.
Verbeuge dich vor allem,
was liebt.
Wende dein Gesicht
der Sonne entgegen.
Springe ein paar mal
über deinen Schatten
und lache dich gesund.
Ich wünsche Ihnen, liebe Hörerinnnen und Hörer, dass Sie mit einem auf Licht und Liebe eingestimmten Gemüt den heutigen Tag gut und froh erleben werden.
