Guten Morgen liebe Hörerinnen und Hörer,
Welche Gedanken gingen Ihnen heute beim Aufwachen durch den Kopf ?Waren es gute, schöne Gedanken oder waren Sie bereits bei den Problemen, den Sorgen, die der Tag mit sich bringt.
„Die Gedanken, die du gerade hast, bestimmen ganz stark, wie du dich jetzt fühlst“, sagt der renommierte amerikanische Psychologieprofessor David Burns.
Negative Gedanken lassen das Leben grau und düster erscheinen, während positive Gedanken das Leben hell und lebenswert machen.
Unsere Gedanken haben die Macht, uns Freude oder Kummer empfinden zu lassen, Licht oder Dunkelheit in unseren Tag zu bringen.
Sicherlich scheint es in manchen Situationen schwierig, gute Gedanken zu haben. Manchmal hängen schlechte Gedanken an einem wie Mühlsteine und scheinen einen in die Tiefe zu ziehen.
Doch man ist diesen Gedanken nicht einfach nur ausgesetzt, nein, jeder Mensch entscheidet ganz allein über das, was er denkt und damit auch, wie hell oder dunkel sein Leben sein kann. Ein jeder hat die Kraft, durch seine Gedanken das Leben zu bestimmen und in die Hand zu nehmen.
Es gibt zahlreiche Seminare und Kurse, die die Fähigkeit zum „Positiven Denken“ trainieren, aber man kann auch selber an sich arbeiten und versuchen, dunkle Gedanken abzuwerfen, bzw. durch schöne helle zu ersetzen
Gerade am Morgen ist es besonders wichtig, gute Gedanken zu haben,. Nicht „Welche Probleme kommen heute auf mich zu?“ sollten die ersten Gedanken des Tages sein, sondern „Worauf kann ich mich heute freuen?Was ist gut an meinem Leben? Welche Freude kann ich mir vielleicht heute selber machen?“ Durch solche Morgengedanken habe ich meinen Tag in der Hand, ich kann es selber bestimmen, dass meine Morgenstimmung gut ist, ich kann mein Leben bestimmen.
Versuchen Sie es, liebe Hörerinnen und Hörer. Ich wünsche Ihnen ganz viele positive Gedanken.
